Las mujeres canarias son las más obesas de toda España

AGENCIAS

NC, empresa especializada en la investigación al servicio de la nutrición y la dietética, ha realizado recientemente un estudio para analizar el gasto energético de mujeres amas de casa y mujeres ejecutivas (entendiendo por estas a las que trabajan fuera del hogar).

El estudio ha concluido que el 62'3% de las amas de casa tiene un metabolismo basal por debajo del estimado como ideal para su edad, peso, altura, porcentaje de grasa y músculo. Es decir, que presentan un metabolismo basal lento y envejecido, señal inequívoca de la existencia de un déficit en la masa muscular y de una vida poco activa en lo que a deporte se refiere. Por lo que respecta a las ejecutivas, tan solo el 9'9% de ellas no tiene un metabolismo basal correcto.

El estudio también analiza el Índice de Masa Corporal, indicador que mide la relación del peso con la estatura y que nuevamente arroja un dato preocupante: la relación de obesidad entre amas de casa y mujeres ejecutivas es de 3 a 1.

Este resultado tiene una relación muy directa con dos factores; por un lado, el metabolismo basal disminuye más desde la mañana a la noche entre las amas de casa que entre las ejecutivas, ya que estas últimas siguen un ritmo de actividad más constante durante el cuál queman un mayor número de calorías; por otro, quienes trabajan fuera de casa ingieren también menos calorías, al hacer comidas más ligeras.

Por lo que respecta a las mujeres canarias, también las amas de casa son más obesas que las mujeres que trabajan fuera de casa. El estudio ha revelado que el 92% de las amas de casa tiene un IMC superior a 30, por lo que se considera que padecen obesidad. Aunque también más de la mitad de las mujeres ejecutivas (un 52%) presenta los mismos valores de IMC, el 48% de ellas se mantiene entre los valores normales.

Valores muy parecidos a Canarias se registran también en Andalucía, donde el 87% de las amas de casa y el 56% de las ejecutivas, respectivamente, padece obesidad. Otras comunidades autónomas donde las amas de casa presentan valores de IMC superior a 30 son, por este orden, Navarra, Castilla-La Mancha y Extremadura.

¿Qué deberían hacer las amas de casa?

· Someterse a un estudio de análisis corporal realizado por profesionales de la nutrición para determinar su metabolismo basal y conocer así si su organismo está recibiendo una cantidad excesiva de calorías para realizar las funciones vitales.

· Seguir una dieta sana y equilibrada, reforzada con aquellos complementos dietéticos que hagan aumentar el tono muscular de la persona y en consecuencia su metabolismo basal.

· Recibir asesoramiento personalizado por parte de expertos en dietética y nutrición. Son los únicos que pueden recomendar los complementos dietéticos que mejor se adapten a sus necesidades.

· Practicar ejercicio físico.