jueves. 28.03.2024

El gimnasio municipal de Yaiza amplía la oferta para deportistas y personas que se esmeran por llevar una vida más saludable. Los interesados en la práctica del aerodance pueden formalizar su inscripción llamando al fijo 928836834 o al móvil 637431563, donde recibirán toda la información que requieran sobre esta propuesta. Los días de entrenamientos, bajo la supervisión de la monitora Yolanda Fernández, son miércoles, de 20:00 a 21:00 horas, y viernes de 18:15 a 19:15 horas. El aerodance es una actividad de puro e intenso trabajo aeróbico que consiste en desarrollar las habilidades motoras propias de la gimnasia aeróbica, utilizando pasos de diferentes estilos de baile: salsa, funky, merengue, flamenco y otros.

La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Yaiza anima a los vecinos del municipio a vincularse a esta actividad que aumenta la resistencia física, desarrolla la capacidad respiratoria y la energía vital, con el acompañamiento de un ritmo musical que proporciona alegría e invita al movimiento. Entre los beneficios del aerodance, que se notan después de las primeras sesiones, está el desarrollo del sentido del ritmo y la coordinación. Además, es excelente para mejorar la postura y flexibilizar los músculos y aconsejable para liberar el estrés. Los entendidos describen el aerodance como la forma más rítmica de hacer deporte y cada sesión equivale a una carrera de 3 kilómetros.

Fusión de danza y aerobic en el gimnasio municipal de Yaiza
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